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焦虑多疑易怒胡思乱想
女 | 26岁
2019-08-09
有3个回复
问题描述: 精神恍惚,注意力集中力记忆力下降,遇事胆小怕事,恐惧,会胡思乱想!自卑!没有主见!常常会因为小事发怒!例如无恶意的语言或者动作!难入眠
回答
你好,很高兴帮你解答问题,你感觉自己焦虑的原因呢,胡思乱想,精神恍惚,经历不集中,胆小怕事。
你这种情况可能是由于多方面的压力,和心情没有条件好,出现了焦虑症的情况,如果是这样的话,希望你尽快的让自己放松心情,主动调节。可以参加一些感兴趣的活动,放松心情。
以上是对“焦虑多疑易怒胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!根据您描述的这些信息,26岁,男,您所述情况考虑焦虑症的可能,建议您根据自己的实际情况,测试一下scl-90,看看是否存在明显症状。
若您的测试结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步检查确诊。平时多注意放宽心态,多学会管理自己情绪的能力,生活作息规律,适度加强身体锻炼。