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预防近视眼的方法?

女 | 19岁 2017-12-18 有2个回复

问题描述：眼睛看东西比较模糊的,我去眼病医院做了检查,检查之后检查说近视眼早期,还不用配戴眼镜的呢,怎么可以预防近视眼啊,多吃点什么还是要怎么保养?

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高福玲

已帮助网友：4161 2017-12-18

你好，看东西模糊就是近视了。绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-12-18

你好，预防近视眼不但要注意用眼卫生,而且还要养成合理的饮食习惯.
青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制猪油.
定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗.

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