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睡觉多梦,老是头痛,疲劳

女 | 44岁 2017-12-19 有2个回复

问题描述:一睡觉就做梦,老是头痛,工作一天非常疲劳

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2017-12-19

多梦这类心理精神因素的疾病的话,建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示,这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式,不受时间和地域的限制。主要适用于:失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝您早日恢复健康!j

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王涛

已帮助网友:4421 2017-12-19

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。