大腿后侧筋疼,臀部以下至膝盖部位
女 | 24岁
2019-08-10
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问题描述： 16年读书的时候跷二郎腿,身体很大一部分力都在左腿上,时间久了大腿后侧就会有点疼,之后工作了老是久坐,很少跷二郎腿,疼痛加剧,上楼梯用大腿后侧的力抬腿就会痛,拉伸腿疼痛稍有缓解,感觉筋挺紧绷有时候活动卡擦响,导致我行走的时候的左大腿使不上力,比右腿粗,用膝盖和脚踝代偿,小腿前侧发力较多,前侧骨头都稍微凸起,脚背也比右脚背高,这是什么病,怎么治,平时怎么注意或者做运动恢复一些
回答
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍腰部ct，明确诊断，对症治疗。腰间盘突出症状比较明显建议佩腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。避免久坐避拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳。适度补钙，多晒太阳。避免翘二郎腿。注意保暖，避免腰部着凉祝你早日康复！不适随诊。
