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心理压力造成失眠,暴躁易怒

女 | 32岁 2019-08-10 有2个回复

问题描述： 32岁女性,带有三岁宝宝,失去爸爸后三个月以来,觉越睡越少,脾气越来越暴躁,导致夫妻之间关系越来越糟糕

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2019-08-10

出现这种情况，主要是过度的精神刺激所引起的，现在应该调整，做一些心理的调整，逐渐的改善这种情况，避免加重病情。
建议你到正规的医院找心理医生，然后在心理医生的疏导下再服用一些药物，这样的话逐渐的会有效果，还要自己摆脱压力。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-08-10

你好，根据你的问题，你刚失去亲人，你脾气变得坏一些，这应该可以理解，应该是你心里的问题造成的。你需要控制你的情绪调整你的心态，你可以看看心理医生、睡眠不好，可以适当地吃些镇静的药物。

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