问题描述： 有个朋友最近工作压力很大,然后总是感觉心慌焦虑,睡眠也不太好,想要是什么原因呢?要怎么处理?
张瑶
已帮助网友：4112 2019-08-10
出现心慌焦虑的情况,首先要排除心脏病的可能,最好去医院做一个相关的检查,如果能够排除疾病的情况,平时注意调养身体,控制饮食,多进行体育锻炼,多和别人沟通,避免焦虑心慌的情绪持续加重,
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-08-10
出现心慌焦虑是很正常的一种情绪,但是如果这种症状反复出现,并且不能控制的话,就要注意是不是变成了神经官能症甚至是焦虑症,如果对自己生活影响很严重的话,建议去当地医院做相应的治疗,平时要注意多和周围人进行沟通,多出去散散心,适度的体育锻炼也有利于心情的改善,
