得更年期综合征了后怎么调理的?
女 | 52岁
2017-12-19
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问题描述：最近我感觉到身体不对劲的厉害了,有了月经不调的情况,特别是我还经常会有心情不好的时候,在最近几天我感觉到更加的难受了,还会一会一会的有空虚的感觉,看了后是得了更年期综合征了,
回答
你好，这个病情并不可怕，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
