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手臂肌肉拉伤怎么快速恢复?

女 | 25岁 2019-08-10 有1个回复

问题描述： 我堂哥前段时间打篮球,不小心把手臂肌肉拉伤了,当时做了紧急处理,贴了膏药,但是这都一个星期了还没好,想手臂肌肉拉伤怎么迅速恢复?

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何伟文

已帮助网友：2756 2019-08-10

手臂肌肉拉伤发生后,应停止所有体育活动,并严格进行卧床休息,在肌肉拉伤的早期,用冰袋或冷水敷在手臂上,有助于减轻肿胀和疼痛,在手臂肌肉拉伤的第二天,敷上热敷并在手臂上敷上热毛巾或热水袋,这有助于促进血液循环,从而有助于康复,

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