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小孩总生病在饮食习惯上注意什么

女 | 7岁 2017-12-19 有2个回复

问题描述：小孩7岁了,这段时间总生病,会不会是因为换季节的原因,反反复复的,医院也去了很多趟了,小孩现在一听去医院就哭,

我也要咨询

彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-12-19

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-12-19

你好，小孩总生病多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

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