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男生怎么让大腿变细?

男 | 27岁 2019-08-10 有1个回复

问题描述： 其实我还不是属于那种特别胖的类型,但是就是腿粗,也到了适婚的年龄了,也有心仪的女孩,所以我挺注意外形的现在,男生怎么让大腿变细?

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王涛

已帮助网友：4421 2019-08-10

想要大腿变细可以通过运动来实现,步骤很简单首先以立正的姿势站好,右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起,同时还注意身体的平衡,诀窍在于腿部要使劲,轻轻回到原来的姿势,换腿再做不停的重复上一个动作,运动主要在于坚持,一段时间后会有不错的效果,

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