回答
你好，月经不调是因为身体雌孕激素水平失调引起的，颜色黑很有可能和这个也有关系。
建议，你可以吃雌孕激素调理月经周期，平时要注意调理好心情，保持外阴清洁卫生，少吃辛辣刺激性食物，少吃冰冷食物。
正常月经周期是21~35天，平均是28~30天，如果不是在这个范围内考虑是月经不调，从您的年龄上来考虑，还是内分泌失调的可能性比较大，用中药调理效果好，但是疗效的慢，建议用药3~6个月或者是用西药调理，西药调理之前需要化验性激素6项和甲状腺功能，如果都正常，可以做人工周期。
以上是对“例假时间不规律，量少，血色呈黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有月经周期月经量少，宫内淤血的情况。
我给你的建议是到正规医院妇科接受医生的诊治，确诊月经量少宫内淤血以后，可以在月经期间多喝姜丝红糖水，注意腹部保暖，吃一些益母草颗粒，促进宫内淤血快速排出。多注意休息，少吃辛辣刺激食物。
