脖子疼肩膀不适什么原因
女 | 19岁
2019-08-12
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问题描述： 之前长时间低头,受冷以后感觉脖子后仰肌肉疼,肩膀也有些不适,热敷休息了两天,现在脖子不疼,肩膀也好很多,这是什么原因
回答
你好像你描述的这种情况是肩颈受凉，再加上长期低头造成的颈椎病，通过治疗症状缓解，这个需要注意加强日常保健，防止以后复发的。
像这种情况尽量减少低头伏案的时间，需要注意颈部保暖，防止受凉，尽量避免直吹空调风扇，坚持做颈部保健操，有助于改善症状的，否则的话以后还会复发的。
长时间低头，可以出现颈肩部肌肉韧带劳损的情况，也是颈椎病的诱发因素。可以颈椎拍片检查下。平时避免长时间低头，颈肩部可以理疗，热敷等对症治疗。继续休息，热敷，也可以按摩来改善症状。
你好，，受凉之后脖子局部的肌肉引起疼痛是正常现象，这是由于局部肌肉血液循环障碍引起的，建议你平时多活动一下，防止发生颈椎病的情况，也可以做做理疗，促进恢复
