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怀孕前三个月怎么饮食好呢?

女 | 30岁 2017-12-19 有2个回复

问题描述：我结婚快俩年了,现在我和老公的经济条件也很稳定,我们准备要孩子,过了俩个月,我发现自己经常恶心,后来老公陪我去医院看了,检查说怀孕了,我们十分高兴,我很让孩子长的更加健康,怀孕前三个月怎么饮食好呢,

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唐静琪

已帮助网友：4880 2017-12-19

您好在怀孕前的饮食也没有什么特别需要注意的主要是不要喝酒抽烟要开始吃叶酸片注意不要感冒生病就好了希望能够帮助到您

张芝芳

已帮助网友：2696 2017-12-19

你好，这段时间主要是应当多吃促进食欲的食物，这段时期不要吃补品和活血的食物。可以多吃一些水果、蔬菜类等含维生素多的食物，如红枣、苹果、西红柿、黄瓜、香菇等，自己喜欢吃什么按照自己的爱好进食就可以，少食多餐。

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