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得了抑郁症应避免什么情绪?

女 | 33岁 2017-12-19 有2个回复

问题描述:抑郁症很久了,对一些事情看得特别悲观,做事情不够积极,就喜欢一个人呆在家里,总是提不起兴趣来,会猛地一下有不想活的感觉,睡觉的时候脑袋都在题,会莫名其妙就焦虑,

回答

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廖元兴

已帮助网友:1818 2017-12-19

你好,抑郁症在情绪上的表现:呆滞无神,表情冷漠,易激怒,敏感,哭闹,好发脾气,焦躁不安,厌倦,胆小,羞怯,孤独,注意力不集中,易受惊吓,常伴有自责自罪感。

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王志强

已帮助网友:3053 2017-12-19

你好,其实没有想象的严重,出去旅游,看看外面的风景,院里让你抑郁的地方,在新的地方看新的人和事会让心里轻松不少!看心理医生,虽然很多朋友有了心理问题一般也很排斥看医生,但是不得不说,看了医生,你可以把自己心里的抑郁的问题说出来,抑郁肯定也是有原因的,只要根源解决了!就好了!日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。