回答
您好，很乐意为你解难答疑，，抗病力差，经常感冒，扁桃体发炎，咨询帮助。
建议做好自身养护，多饮水多休息，劳逸结合。不要熬夜，不要贪凉。居室通风透气清洁卫生，饮食清淡易消化，营养均衡，忌辛辣油腻，多食新鲜蔬果，多户外活动，锻炼身体，增强体质。
如果你经常感冒的话，说明你的抵抗力还是比较低的，你可以喝点中药调理调理。
或者是注射流感疫苗，平时的话多吃新鲜的蔬菜水果，保持稳定良好的情绪和良好的饮食睡眠习惯，然后多进行体育锻炼来增强体质，不要熬夜劳累多饮水，别饮酒吸烟。如果扁桃体经常肿大的话，也可以选择切除。
以上是对“我经常感冒一感冒就扁桃体发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况平时要多喝点温开水，多吃水果蔬菜饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，多活动活动，多去户外晒晒太阳，可以增加免疫力，避免上火，可以服用玉屏风。
