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孩子出现体质弱要如何调理呢?

女 | 4岁 2017-12-20 有2个回复

问题描述：孩子现在回出现生病,而且还是老是地生病,很不好带的,我本来是工作的,孩子上幼儿园,现在还辞职回来带了,孩子体质弱,去学校老是地生病不吃饭,

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胡世春

已帮助网友：2400 2017-12-20

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

吴名波

已帮助网友：3632 2017-12-20

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.

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