身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气
女 | 23岁
2019-08-14
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问题描述： 身体肥胖舌苔发白有锯齿便便有点稀切冲不净,小肚子大,想要去除湿气,有什么办法吗?或者有什么可以推荐有效祛湿气的吗?
回答
你好，这种情况需要采取中医治疗方法的，可以具体来医院看一下中医
建议您服用中药进行祛湿，注意多增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪，饮食上也要注意，少吃高热量高油脂类食物
以上是对“身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要想去除身体内的湿气，可以采用药物法，也可以采取运动法。
可以服用中药类的药物去除体内湿气，也可以加强体育运动，促进身体排汗除湿，也可以通过温泉，汗蒸方式来除湿。
