孩子体质弱吃些什么东西可以改善阿?
女 | 9岁
2017-12-20
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问题描述：儿子老是都感冒,每次感冒我已经都细心照顾了,而且每次害了几天又再次感冒了,孩子应该是体质弱的表现了,孩子体质弱吃些什么好呢,
回答
你好！体质弱的儿童容易生病，应该从食物和日常活动中增强体质。首先要均衡营养，不能偏食，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质要合理搭配补充，这些主要还是从各类食物中补给，也有些增强抵抗力的补品，如牛初乳等，同时要有适当的户外活动，及时加减衣服，预防感冒。
