问题描述： 五年前应为不懂事手淫过度造成的早泄,近两年应为精神压力过大,遗精频繁,龟头有时候冰凉,
张瑶
已帮助网友：4112 2019-08-14
首先注意及时戒除不良习惯，过度手淫会导致多种问题的发生，平时避免熬夜作息规律，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质
罗正强
已帮助网友：4400 2019-08-14
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，用情况应该克制自己，彻底戒掉手淫的习惯，平常加强营养，多锻炼身体，慢慢调理吧。希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
