回答
如果是精神状态不好，无精打采的，还有比较突出的眼睛容易疲劳等症状，那首先要考虑肝脏的问题。
因为肝脏是人体最大的脏器，肝脏的情况会影响到身体的整个状态，也是主导眼睛的重要器官。对于肝脏的保护，除了正常规律的作息，还要注意戒烟戒酒戒辛辣刺激的，可以食用鸡蛋豆腐牛奶鱼鸡肉等高蛋白。
你好，引起白天精神恍惚，人没有精神的原因有很多，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病，过于劳累，情绪不宁，饮食不当都有可能。
建议：解决的方法就是找出原因，根据原因找到解决方法。可以进行适当的锻炼看看是否可以改善现在的这种状态如果还不行那建议你到医院去做个比较详细的体检检查再根据检查结果确定是什么情况.
精神恍惚，状态不好，应注意排除肌体脱水，缺氧，贫血，过度劳累等，建议你多休息，多锻炼，到医院去查个血常规。
精神恍惚，状态不好，应注意排除肌体脱水，缺氧，贫血，过度劳累等，建议你多休息，多锻炼，到医院去查个血常规，放松心情。
以上是对“精神恍恍惚惚，状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所描述的这种情况分析，考虑与脑供血不足，过度劳累，压力过大，休息不足等因素有关系。
建议您到当地正规三甲医院神经科进行检查，由专科医生根据检查结果采取相应的心理疏导及药物治疗，以免延误病情，可以做个脑彩超，服用安神补脑液。谷维素等药物进行治疗。
