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吃山药能减肥吗?

女 | 41岁 2019-08-14 有1个回复

问题描述： 我这个肥胖症状存在三年的时间了,老是久坐开车也没时间锻炼身体,这次回老家听一个姐妹说吃山药能减肥,真的么,吃山药能减肥吗?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-08-14

山药之所以能够减肥瘦身,主要是因为这种食品里面中含有的消化酶能促进蛋白质和淀粉的分解,是消化不良者的保健品,常吃一些是好事,但是掌握好一定的科学方法很重要,适当的吃它还可促进新陈代谢,减少多余脂肪,

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