问题描述： 上个月月初来的月经,会不会是因为熬夜的关系最近快一个月了还没有来月经,就是月经推迟了要吃什么好啊?
邱悦婷
已帮助网友：2312 2019-08-14
月经推迟一般要多吃吃大豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品的食物；还可以多吃玉米、小米等谷类食物；选择温热、容易消化的食物吃；月经延迟的病情大部分和自己情绪上的过度紧张、焦虑,心理方面的压力过大,适当的放松自己,对于这种病情的缓解,也可以起到一定的作用,
