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体质弱的儿童饮食上如何加强营养?

女 | 6岁 2017-12-20 有2个回复

问题描述:小孩出生的时候是早产儿,跟同龄人比体质弱很多,日常生活中饮食上很费神,因为他的食欲都不怎么好,而且都比较偏食,现在体重都比别的小孩少好多,

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2017-12-20

你好,其实没有想象的严重,孩子体质差,爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白,可提高机体抵抗力,可从根源上解决问题,减少发病几率的,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼,饮食规律,避免挑食。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2017-12-20

你好,体质虚的小孩增强体质.人体必需的营养素有7种,即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面,比例合理,均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,五谷杂粮要吃够”,就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯。