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生完孩子后有些抑郁了,怎么调整?

女 | 28岁 2017-12-20 有3个回复

问题描述:我生完孩子有6个多月了,心情很不好,听见孩子哭就心烦气躁,很是抓狂,有时整天郁郁寡欢的,听说有产后抑郁症,怎么心理调节才能不得产后抑郁呢?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-12-20

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等,但几乎没有什么药物能根除。mB
以上是对“生完孩子后有些抑郁了,怎么调整?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-12-20

你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗,拥有好的体魄才能去抵御疾病。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2017-12-20

你好,预防产后抑郁可以不要把自己完全闭锁在家里,如果身体没有不舒服,天气较好时可带小宝贝外出散步,吸吸新鲜空气,让心情开朗起来。最好能与好友们在一起,安全度过心理危机。经常放松自己,如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐等。