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大便干饮食该注意什么

女 | 5岁 2017-12-21 有2个回复

问题描述:孩子以前的大便好正常,差不多都是一天一次,可是现在却是两三天一次了,而且还是很干燥的,以致于都不愿意上厕所了,在饮食上要注意什么呢,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-12-21

你好,孩子大便干燥应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于人的排便很有帮助。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-12-21

你好,大便干主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品