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脚抽筋是为什么?

女 | 30岁 2019-08-17 有2个回复

问题描述：脚喜欢一阵阵抽动抽搐,发作时疼痛难忍,尤其是夜半时刻一阵阵抽动抽搐时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠,我感觉自己没什么问题啊,脚一阵阵抽动抽搐是为什么子?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-08-17

疲惫不堪、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉一阵阵抽动,如走路或运动时间过长,使下肢过度疲惫不堪或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等,

王志强

已帮助网友：3053 2019-08-17

您好,抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩,与寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好、经常频繁发生可能与血管病有关,建议避免着凉、避免剧烈运动、如果出汗量增多适当补充水分、避免过度疲劳、适当补充钙剂及维生素等,

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