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长期失眠有什么办法啊
女 | 40岁
2017-12-24
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问题描述:我已经痛苦的失眠好几个月了,怎么回事,每天晚上基本上一点都没有睡意,想着想那的,清醒得很,翻来覆去的,怎么也睡不着,怎么办这样下去
回答
失眠此类精神心理方面的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试马普替林或氯丙咪嗪等,但药物在这方面并无太大效果。Zv
以上是对“长期失眠有什么办法啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之.睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。中医食疗:参味汤:材料:太子参20克、五味子30克。做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次