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膝盖酸疼怎么缓解?
女 | 50岁
2019-08-17
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问题描述: 我前几天的时候和几个朋友去爬山,但是回来后一直都感觉膝盖酸痛,这两天的时候都感觉疼的不太敢走路了,很难受,我膝盖酸疼该怎么缓解呢?