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压力大抑郁怎么办?

女 | 32岁 2019-08-18 有1个回复

问题描述： 姐姐今年32岁了,现在再一家公司里面上班,平时的时候压力一直都挺大的,现在我很担心她,想,压力大抑郁怎么办?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-08-18

压力大抑郁,如果有这样的情况,我们必须及时调整,否则容易发展成抑郁症,你可以向周围的朋友倾诉,你可以休息一两天,然后你可以通过旅行放松心情,面对生活,乐观地工作,这样,你就可以释放压力,

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