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怎么缓解焦虑抑郁情绪?

女 | 23岁 2019-08-18 有1个回复

问题描述： 最近这一个星期妹妹精神特别的不好,老是会出现一些抑郁的情况,而且不爱说话,脾气特别的暴躁,怎么缓解焦虑抑郁情绪?

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-08-18

缓解焦虑抑郁情绪可以通过以下几方面:1.可以转移病人的注意力来缓解,2.要调节病人不良的情绪来缓解焦虑抑郁情绪,3.多和病人沟通来缓解焦虑抑郁情绪,焦虑抑郁情绪主要是精神过于紧张导致的一种疾病,

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