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紧张恐惧症怎么样缓解?

女 | 29岁 2019-08-18 有1个回复

问题描述： 这几天工作压力非常的大,有一些紧张的症状,脾气明显比以前暴躁,记忆力也没有以前好,晚上睡觉的时候还会失眠,紧张恐惧症怎么样缓解?

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廖元兴

已帮助网友：1818 2019-08-18

紧张恐惧症可以口服一些安神补脑液来缓解治疗,但是在服用药物的时候,一定要根据医生的指导使用,千万不要自己在家盲目的使用药物,平时要减轻自己的工作压力,来预防紧张压力的发生,要做到早睡早起,

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