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吃什么脸色红润气色好?

女 | 34岁 2019-08-18 有1个回复

问题描述： 最近一段时间脸色出现了明显的暗黄脸色,还出现了蜕皮,干燥的情况发生特别的难看,要通过饮食来改善,吃什么脸色红润气色好?

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-08-18

可以吃一些枸杞红枣茶能够使脸色红润气色好,脸色大黄很有可能是由于血亏虚所引起的,同时在饮食上也可以多吃一些补血的食物,可以选择梗米小米黄米大麦等,同时要多注意休息,避免过多的劳累,不要长时间的熬夜,

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