脱发病人的饮食要注意什么么?
女 | 30岁
2017-12-25
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问题描述：最近有轻微的脱发的情况,我怕经常这样掉的话会越来越多,平时的饮食我应该注意什么呢,有没有什么禁忌呢.
回答
你好，这个病情并不可怕，脱发是可以食补的.补充铁质.如黄豆,黑豆,海鱼,虾,紫菜,菠菜,香蕉等等.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.肝类,肉类,洋葱要少吃,因为这些食物的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
