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脱发的病人饮食都要注意什么?

女 | 32岁 2017-12-25 有2个回复

问题描述：头发掉的,不如以前一半了,现在头发也不太好,三天不洗掉的会更加厉害,头发易出油,每天都是一把一把的掉,脱发的病人饮食都要注意什么,

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-12-25

你好，造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

王涛

已帮助网友：4421 2017-12-25

你好，脱发不能吃油腻食物,脂溢性脱发是最常见的脱发类型，食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发。

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