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得了近视眼都是吃什么好呢?

女 | 32岁 2017-12-25 有2个回复

问题描述:老公的眼睛本来就不是很大,现在又得了近视眼,眼睛看人的时候都是那样的一眯,显得眼睛就更小了,难看死了,要是在戴上眼睛不更难看了,吃些什么对近视眼有帮助呢,

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2017-12-25

你好,对于你说的情况考虑,鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物,日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品,要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质,多吃蔬菜水果。

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高福玲

已帮助网友:4161 2017-12-25

你好,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物,另外维生素C对眼睛也十分有益。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。日常饮食中要让孩子多吃西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。