总生病应该有什么办法能治疗才好?
女 | 22岁
2017-12-25
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问题描述：经常生病,几乎每个星期都有生病,不是咽炎就是发热,自己也在加强锻炼,但依旧老是生病,以前扁桃体易发炎,现在扁桃体做了个手术好了,但是还是生病不断,怎么样才能不老是生病,
回答
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来治疗孩子爱生病。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间，让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
