孕妇拉肚子吃什么食物好?
女 | 25岁
2019-08-19
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问题描述： 我这几天有点拉肚子,不厉害,一天两次,就是拉的有点稀,我这怀孕已经5个月的时间了,又不能吃药,通过食疗来治腹泻,不知道孕妇拉肚子吃什么食物好?
回答
怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷,每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙,每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30毫克的铁,多喝水,多吃小米饭,
