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精神低落,记忆力下降是什么原因

女 | 29岁 2017-12-25 有2个回复

问题描述：男30岁,记忆力很差每天情绪很低落打不起精神,耳朵每天嗡嗡的,每天晚上都做梦,不管白天晚上只要睡觉就做梦,这状况有七八年了,开始的时候没这么严重,现在感觉越来越严重了

我也要咨询

张瑶

已帮助网友：4112 2017-12-25

你好考虑属于肾虚的情况建议及时调理
建议服用六味地黄丸，多吃苹果，核桃，枸杞，莲子等食物调理一下，加强体育锻炼，节制房事。

李小可

已帮助网友：1819 2017-12-25

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持平衡与稳定。

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