孩子爱生病体质很差该如何调理
女 | 4岁
2017-12-25
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问题描述：我家孩子虽然孩子脸上胖乎乎的,其实孩子体质非常差,孩子常常感冒,比如今天着了点风,第二天肯定会流鼻涕的,孩子这么爱生病,我该怎么给孩子调理一下,怎么样能让孩子有个好体质,
回答
你好，孩子爱生病的情况，运动和锻炼也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，可以为宝宝们进行空气浴、水浴、阳光浴、户外活动等，每天至少保证两到三个小时的户外运动，经常注意适当接触阳光，还能有效预防佝偻病。宝宝在户外活动的同时，多接触一下外界的各类细菌，这样宝宝身体的免疫力自然就上升。另外经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素。
