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抽脂减肥后在平时需要注意哪些饮食?

女 | 32岁 2017-12-25 有2个回复

问题描述：自从生了孩子后身材就完全变形了,总是觉得穿衣服也不是很好好看了,用了很多减肥方法没有什么效果,在前几几天的时候做了抽脂减肥,抽脂减肥后在平时需要注意哪些饮食,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-12-25

你好，建议患者是可以多吃富含维生素A、B2、B6的食物，如胡萝卜、南瓜，土豆、芝麻、海带。但是忌食辛辣有刺激性的食物，如酒、辣椒、甜食、咸食及动物脂肪。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-12-25

你好，1.多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。2、多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等3、多吃富含维生素的食物。

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