在生活当中什么样的习惯可以进行减肥?
女 | 23岁
2017-12-25
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问题描述：去年的时候得了一场大病的,当时我治疗的时候用了激素了,到后来我治疗好了就有了一天比一天胖的情况了,目前我特别的肥胖臃肿了,难看的厉害,所以就想在日常的生活当中进行减肥了,
回答
你好，分析，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
