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肠胃不好便秘怎么办?

女 | 24岁 2019-08-20 有2个回复

问题描述：肠胃尤其不佳,稍微吃点刺激性食物就会胃疼,一直都大便拉不出的尤其厉害,听人说喝荷叶茶可以治大便拉不出,但是我属于胃里感觉寒冷,肠胃不佳大便拉不出怎么办好?

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胡世春

已帮助网友：2400 2019-08-20

胃里感觉寒冷的人最好不要喝荷叶茶,在平常的时候可以多摄入膳食纤维含量相对比较高的食物或者药物补充维生素来软化大便,肠胃功能不佳,也可以找中医进行中药调理,在平常的时候生活中不能吃辛辣口味油腻生冷刺激性食物,饮食尽量清淡,易消化,

谢武龙

已帮助网友：3295 2019-08-20

肠道菌群失调,胃肠蠕动能力下降,肠道功能紊乱等各种原因都可以引起便秘,是消化系统中常见的一种疾病,建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调,平时多吃蔬菜,水果增加大便纤维量,适当的运动从而提高胃肠蠕动能力,一定注意饮食,别吃辛辣,海鲜一类的刺激性食物,

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