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身体消瘦吃什么调理?

女 | 25岁 2019-08-20 有2个回复

问题描述：同学的身体一直都是很好的,但是同学就是觉得自己太瘦了,同学的家里的人也叫同学多吃点营养的食物的,但是同学就是吃了也长不胖的,可以吃点什么来补补呢?身体消瘦吃什么调理?

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王志强

已帮助网友：3053 2019-08-20

消瘦考虑与贫血,营养不适,过度劳累,长久熬夜有关,贫血可出现皮肤苍白,乏力,头晕,建议挂内科,查血常规,明确是否贫血,平时加强营养,多吃蔬菜,多补充维生素,避免劳累熬夜,多听音乐,放松心态,避免劳累熬夜,保持好的睡眠,

彭丽霞

已帮助网友：2212 2019-08-20

你的这种情况考虑贫血营养不适过度劳累长期熬夜等都有关系,贫血可出现皮肤苍白乏力头晕,这种情况建议你挂内科查血常规明确是否贫血,平时注意加强营养多吃蔬菜多补充维生素,避免劳累熬夜,可以多听音乐放松心态避免劳累熬夜保持好的睡眠,

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