情绪低落,晚上出现情绪失控
女 | 16岁
2019-08-20
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问题描述： 女,16岁,8月起开始心情低落,烦躁不安,易冲动,8月12日后开始饭量减少,有2的弟弟,小的弟弟今年6月份带回来,但我中考不在家,不常接触,7月开始接触有一点厌恶感,8月母亲走后因为个别原因有明显厌恶,会不会是导致心情不佳的原因,今天晚上父母因为我讨厌弟弟而与我吵架,控制不住竟用头撞墙,然后放声哭,从来没有过的失控,原因及其解决方法
回答
你好，有这个弟弟让你感觉自己不被重视了？父母有重男轻女思想吗？弟弟为什么是分开的这给你有什么影响？如果你看不惯弟弟的时候什么感受之间和父母说说或者先朋友聊聊他们会给你些建议
建议：首先这种讨厌是父母带给你的还是弟弟直接带给你的给你的影响是什么，情绪心理上痛苦可以发泄出来，可以和他接触体会一些那种关心他人的感觉，如果不行可以少接触，调整心态可能比较难但是亲情是割舍不掉的
你好，根据你说的情况，自己有两个弟弟，但与他们接触少，七月份开始接触，不喜欢弟弟，八月份母亲走后，出现情绪低落，烦躁，易冲动。今天又因为父母觉得自己讨厌弟弟，与其吵架，出现用头撞墙，
你好，根据你说的情况，可能是与弟弟的关系，让你觉得父母的爱被弟弟分走，自己心里不舒服，出现情绪低落，等，后又因为父母责怪自己，而出现冲动行为。建议，与家人多沟通交流。弟弟是自己的亲人，会和爸妈一起爱你的。调整好自己的心态。和家人好好生活。
以上是对“情绪低落，晚上出现情绪失控”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
双向情感障碍，情绪低落，食欲下降，烦躁不安，易冲动，与母亲吵架后控制不住用头撞墙，然后放声哭。
建议：
1.在心理医生指导下，宣泄自己压抑的不良情绪，改善情绪低落与烦躁易怒波动情况.
2.学会自我调节和减压，通过运动听音乐唱歌跟人倾诉等方式释放自己内心负面情绪。
