您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗?

吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗?

女 | 55岁 2019-08-20 有1个回复

问题描述： 可能是年龄大了吧,身体愈来愈胖,试了很多方法,效果不明显,听人说吃黄瓜鸡蛋能起到减肥的效果,吃黄瓜鸡蛋能减肥吗真实吗?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-08-20

吃黄瓜鸡蛋并不一定能减肥,减肥主要有两个方面,一是控制饮食,二是增加运动量,控制饮食不是盲目的节食,饮食安排还是要合理,每个种类的食物还是都要吃,只是量有所变化,平时注意食物多样均衡营养,多吃一些粗粮和豆类食物,才能有效健康减肥,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。