问题描述：今年15岁身高180父母身高都蛮高的但是最近生长较为缓慢
张慧芝
已帮助网友：4011 2017-12-28
你好：你15岁身高180不算低了，还能长一些。手淫一般不会影响长高的。不要担心。建议：你目前要控制手淫，可以控制在一周一次，如果有毅力可以戒掉的，平时加强营养就可以了。
高锡云
已帮助网友：3368 2017-12-28
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
