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你好,没有这样的方法除非手术的。要漂亮也要现实一些的。
建议要减肥还是要循序渐进的。快速减肥都是伴随副作用或者是反弹的。要减肥是不要偷懒的。不要相信那些所谓的什么减肥法或者减肥药。主要是多运动。建议是跑步或者爬楼梯(下楼坐电梯避免损伤膝盖)以及如果有条件的话器械运动也好,每天有30分钟以上的运动为好。注意坚持。
饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
以上是对“没有不舒服只是想在一个月里瘦40斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!