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怀孕期间的饮食应该注意什么

女 | 31岁 2017-12-28 有2个回复

问题描述：刚刚怀孕一个多月,检查说孕早期不能进行性生活,可能会导致流产,我一听说流产就特别害怕,因为我第一个孩子就是流产了,我不知道自己在饮食上应注意什么,怀孕后饮食上有什么禁忌啊,

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2017-12-28

你好，怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品。不要剧烈运动，不要搬或提重东西。

李娜

已帮助网友：3175 2017-12-28

你好，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

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