胃痛吃什么食物最好?
女 | 38岁
2019-08-20
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问题描述： 近些时候不知道为什么老是会出现胃痛的情况,也该吃些什么食物会比较不错,老是出现胃痛,应该吃些什么食物会比较不错呢?胃痛吃什么食物最好?
回答
平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的,如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等,注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,
