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乳腺疾病应该可以怎么预防呢?

女 | 33岁 2017-12-28 有2个回复

问题描述：我身边有好多朋友都得了乳腺增生的乳腺疾病,我觉得现在这个病很容易就得了,恶化的话还要切除乳房,那应该怎么去预防乳腺疾病呢,

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吴静雯

已帮助网友：4956 2017-12-28

你好，建议您平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定即有利于早康复。祝您早日康复！

何曼妮

已帮助网友：1442 2017-12-28

你好，预防乳腺疾病，首先要学会自我检查，女性从20岁开始就应该每3年做一次正规的乳房检查，从40岁开始则需要每年检查一次。女性还应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品。

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